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534. 継続は力なり - nobu104 - 2019/03/16(Sat) 10:37

人間という生き物は、三日坊主だと云われますよね。
続かないで当たり前・・・じゃあ、どのようにして継続したらいいのか・・・
これが問題ですよね・・・
余程、苦い思いをした人か、意志が強い人か・・・
苦い思いはしたくないですよね…でも、意志は強くないし…って、人が殆どやと思います。

私は、運動でも、何でも、継続するには、最初から無理をしないことやと思います。
大概の人が「さあ、やるぞ!」なんて意気込んで始めようとするから続かないんだと思います。
少しずつ…少しずつ…毎日の生活に取り込んでいき、それがルーティンになればいいわけで、
そうなったなら、少しレベルアップしてみたりすればいいと思います。

ババチャリさんも、健康寿命を少しでも長くするためにやりましょうよ・・・ねっ!
ガンバレェ~!!


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