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つりそうになるということは、筋肉が硬直しているということもありますよね。ストレッチなどで筋肉をほぐしてやることは大切ですよ筋トレをやる人でも、ランニングをやる人でも・・・ストレッチをいいかげんにしている人が多い気がします。そういう筋肉は、ケガのもとになるんですよ最良の筋肉というのは、普段は軟らかい筋肉ですがいざという時最大の力が出るのが一番良い筋肉なんですよ。そういう意味で、関取の筋肉が一番良いと言われるゆえんなんです。