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炭水化物をあまり食べないとのことですけどおなかがすきませんか?私なんぞは一日一食はご飯を食べるようにしているんですよ三食ご飯の時もあります長い間の習慣でコメを食べないと物足りないのですね年が行って食が細くなったら主食を減らさなければいけないのでしょうけど出来るかどうか??デス