5月1日オープンなのですか？
早い!！と思ってしまいましたけど
痛いほど日焼けをするくらいの陽気なのですから
それもありなんですねェ
子供の頃は内気だったnobu104さんは
それなりに努力をなさって今があるのですね
努力の大切さ・・解ってはいるのですけどなかなかです
私たち日本人はやはり外国の方達と比べると自己主張が下手ですよね
私自身、子供の頃は、引っ込み思案で自分に自信のない子でした・・・
というのも、身体が弱かったせいもあるのですが・・・
そのことが常に頭の隅に残っていて、
身体を強くしたい・・・臆病さを治したい・・・と
そこで小学生の時には友達が生徒会長へ立候補した時、
敢えて、応援演説を引き受け・・・結果、自信につながりました
身体は意識して鉄棒や相撲などをやってました・・・
自分が正しい・・と思っている人って高校生でなくてもそうそういませんよね
nobu104さんのような方は特別ですよ(笑)
今朝テレビに出ていたアパホテルのオーナーさんとか・・
自分を肯定できるように努力をしなければいけないのでしょうけど
それも中途半端で・・いけない!いけない!と反省しました
果たしてどうなんでしょうかねぇ～
タニタの体重計で見てみると二日くらい前から
1Kg程落ちてきてますし・・・
勿論、落ちてきてる時は体重も落ちてますけどね。
まあ、現状維持でも良しとしなければならない歳になってきてますけどね(笑)
ただ、努力はしないよりした方がいいとは思います。
ババチャリさんも一緒に頑張りましょうよ！
nobu104さんの仕事前の筋トレは
改めて文字で見ると半端ないですね
やはり何かの健康番組で
筋肉は付けようと思えば何歳でも付く・・
と言っていましたけど
少し余裕が感じられるということは
徐々に筋肉が増えているのでしょうね
私も意識して筋肉をつける努力をしなければ・・と思いました
だいぶ良くなってるようです
膝にも水はたまらなくなってるようですが
痛みが残ってるようでまだもう少しかかりそうです。
何とか低学年の間に完治してくれたらいいのですが・・・
若年性突発性関節炎
という病気で一番動き回りたい年頃に
痛いのは本当にかわいそうですね
親御さんもそばで見ていてつらいですけど
少しずつ良くなっているようなのでちょっと救われますね
進む度合いが段々と早くなっていて、
本当についていくことが難しくなりつつあります・・
わが家もＷＡＯＮに入金する時は、子供たちが来た時で・・・
妻が仕事だからと私と子供たちで買い物をする時だけ入金してますね。
コラーゲンは表皮だけでもケアできるのですから良いじゃないですか(^-^;
女性は多くを求めすぎてるんとちゃいますか・・・？
男性のようにざばぁ～と顔を洗ってチョイチョイとクリーム塗るくらいで
大丈夫とはいかないんですかね(笑)
私は自動レジは空いていそうなときは使いますけど
支払いは現金主義・・
と言うへそ曲がり根性を持っています
レジの人は『めんどくさい！カードに入金しとけ』
と思っているかもしれませんね(笑)
だってポイントを付けるのにカードを出すのですから・・
コラーゲンは
外から塗っても口からとっても直接肌の張りにはつながらないとの記事
ちょっとショックですけど年相応の肌で諦めるしかないのです(涙)
つりそうになるということは、筋肉が硬直しているということもありますよね。
ストレッチなどで筋肉をほぐしてやることは大切ですよ
筋トレをやる人でも、ランニングをやる人でも・・・
ストレッチをいいかげんにしている人が多い気がします。
そういう筋肉は、ケガのもとになるんですよ
最良の筋肉というのは、普段は軟らかい筋肉ですがいざという時
最大の力が出るのが一番良い筋肉なんですよ。
そういう意味で、関取の筋肉が一番良いと言われるゆえんなんです。
nobu104さんの教えに従って
寝る前と朝起きがけにコップ一杯の水を飲むようにしてから
足がつることはなくなったのですけど
朝なんとな～くつりそう・・という時ががありますね
それは暖かくなって汗をかきミネラル不足になっているからなのですね
ミネラルも意識して取らなければ・・ですね
基本的にはPCと変わらないですが・・・
全てが指でのタップですよね・・・
それと画面の切り替えの場合は指でスライドさせるくらいですか
頑張って勉強して置いてください(^_-)-☆
仰る通りスマホからのショートメールをガラケーで受信するとあるあるですね
ガラケイの私には無関係なのですけど
これから機種変をした時のためにしっかりとお勉強しています
・・けどさっぱりチンプンカンプンでますますスマホから遠ざかってしまいそうです
ショートメールは娘や同じ職場の人とやり取りするのですけど
ガラケイの私が受信をすると３回にもなってしまうのですよ
写真や動画はこの機種には送れませんの指示が出るのでしょうけど
文字数は多くてもそのまま送ってしまうでしょうねぇ
（ますます肩身の狭いガラケイです）
GWが待ち遠しいですよ(^^♪
ただ、下のチビがまだ少し痛みがあるようなので
歩く距離があるとこへはいけないですけど・・・
近場でどこか考えてやろうかと思ってます。
そう、足の爪って老眼の私達には酷ですよね(笑)
お孫さんたちがいらっしゃるとの事
楽しみですね
私はカレンダー通りの休みの娘と休みが合わないので
今私と組んでいる人と交渉中なんです
足の爪って切るのは難しいですよね
1ミリ2ミリが微妙で・・
おまけに老眼で見えないし(泣)
ただ今思案中です・・こんなことで悩んでいるんです(笑)
私は夏でも熱燗を飲むくらい日本酒一辺倒やったんです・・・
が、25歳にしてアルコール性肝炎を患いまして、
医師から「せめて蒸留酒にしなさい」との指導でウイスキーに(笑)
この歳になり漸く酒量も減ってきました。
nobu104さんはウィスキー派だったのですか？
私は20歳過ぎて飲み始めの頃は気取ってウィスキーなんぞを飲んでいましたけど
やっぱり日本酒党・・に変わってしまいました
いずれにしても
『地ＯＯＯ』と頭に地がつくと美味しそうですよね
旅先ではついつい手が伸びてしまいます(笑い)
心当たりがないメールは即削除ですね。
その一瞬の思いが怖いんですけどね・・・
お互い気を付けましょう。
暖かくなってきましたので運動して下さいね。
無理なく続けられる運動が一番良いですよ・・・
歩くなどの有酸素運動がいいか・・な・・・
続けることが大切ですからね(^_-)-☆
私もマイクソフトチームからメールが来てました
一瞬クリックしてしまいそうになりましたけど
速削除ですね
見た目はさほど太ってはいないのですけど
ＢＭＩだけを見るとうつ病リスク少し高そうな私なので
気を付けたいです(暖かくなったので運動しましょう)
そう、人間は自分達のせいですから仕方がないにせよ
自然界の動物たちは可哀想ですよね・・・
こうしてみると人間が一番身勝手ですね。
目薬は私も薬局で症状を云って、
ただ買うだけで成分が如何のこうのなんて見てませんよ(笑)
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